Bilder vom Tormanntraining der Steirischen Tormannakademie goriupp.com
| Individuelles TormanntrainiNg für jung und alt | |
| Training der physischen Eigenschaften - KONDITION | |
| - Ausdauer: | aerobe / anaerobe Ausdauer |
| - Kraft: | Maximalkraft / Schnellkraft / Stabilisation |
| - Schnelligkeit: | Reaktions- / Bewegungsschnelligkeit |
| - Beweglichkeit: | aktive Beweglichkeit (Gymnastik) / passive Beweglichkeit (Dehnen) |
| - Koordination: | Laufschule / Ballkoordination / Alternativ (Spry) |
| Training von Taktik und Spielaufbau | |
| - Stellungsspiel im Spiel (richtige Position und Distanz) | |
| - Stellungsspiel bei Standardsituationen | |
| - Coaching der eigenen Mitspieler (Einteilung) | |
| - Spieleröffnung | |
| - Spielanalyse | |
| Training der Tormann-Techniken - DEFENSIVSPIEL | |
| Zielverteidigung: | |
| - flache / halbhohe / hohe Bälle sowie Übergriff / Aufsitzer / 1:1 Situationen | |
| Raumverteidigung: | |
| - Rückpass / Steilpass / Stangelpass / Flanken / Ballan- / -mitnahme | |
| Training der Tormann-Techniken - OFFENSIVSPIEL | |
| - Fußballtechnik | |
| - Abstoß | |
| - Auswurf | |
| - Ausschuss | |
| - Passspiel | |
| Ziele des individuellen Tormanntrainings | |
| - Psychomotorische Lernziele (Kondition, Technik) | |
| - Kognitive Ziele (geistige Tätigkeit, Taktik) | |
| - Affektive Ziele (Emotionen, Willensstärke, Selbstmotivation) | |
| - Soziale Ziele (Verhalten in der Mannschaft und anderen gegenüber) | |
| Ziel des individuellen Tormanntrainings ist es eine Verbesserung der physischen und psychischen Voraussetzungen zu erreichen und eine notwendige Tormanntechnik zu erlernen bzw. zu verbessern. Je früher ein junger Tormann gezielt trainiert und die Grundtechniken richtig erlernt umso besser kann er sich weiterentwickeln. Aber selbst im Profibereich ist es unverzichtbar durch regelmäßiges, gezieltes Training den bereits erreichten Level zu halten und spezifisch auszubauen!
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Bilder vom Tormanntraining der Steirischen Tormannakademie goriupp.com |
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